ioga

Curs d’Estiu de Ioga IYENGAR a la Bartra del 27 al 30 d’agost del 2015

Programa

Dia 27

  • Recepció a les 10,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 11 h. a 13h.
  • Dinar a les 14 h.
  • Pràctica d’asanas de les 17,30 h. a les 20 h.
  • Sopar a les 21 h.

28 i 29

  • Pranayama de 7,45 a 9 h.
  • Infusió, esmorzar a 9,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 10 h. a 13h.
  • Dinar a les 14 h.
  • Pràctica d’asanas de les 17,30 h. a les 20 h.
  • Sopar a les 21 h.

Dia 30

  • Pranayama de 7,45 a 9 h.
  • Infusió, esmorzar a 9,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 10 h. a 13h.
  • Dinar a les 14 h.

Cal que porteu:

El material per a la pràctica: dos tacs, dos cinturons, quatre mantes i un tapis antilliscant degudament marcats amb el vostre Nom! Llençols o sac de dormir, llanterna, banyador i tovalloles.

Cap de setmana de Ioga IYENGAR® a la Bartra 25 i 26 d’abril del 2015

Dissabte

  • Recepció a les 10 h.
  • Pràctica d’asanas de les 11 a les 13 h.
  • Dinar a les 14 h.
  • Pràctica d’asanas de les 17 h. a les 20 h.
  • Sopar a les 21 h.

Diumenge

  • Pranayama de les 8 a les 9 h.
  • Infusió, esmorzar a les 9,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 10,15 a les 13,15 h.
  • Dinar a les 14 h.

Cal portar

El material per a la pràctica:  Dos tacs, dos cinturons, quatre mantes i un tapis antilliscant degudament marcats!Llençols o sac de dormir, llanterna i tovalloles.

 

PREUS

Practicant           138 €         Acompanyant     67 €

Per inscriure’s cal fer un pagament a compte de 50 €.

 

 

 

Ioga IYENGAR® a la Bartra

Dissabte 11 i diumenge 12 de maig del 2013

La Bartra es troba situada al cor de les muntanyes de Prades, i és un indret molt acollidor i amb una llarga història que es remunta a l’època neolítica i dels ibers. A l’edat mitjana s’edificà un convent, sobre les runes del qual s’hi assentà, en el segle XVIII, la pagesia de muntanya, que hi va romandre fins a la dècada dels seixanta.

La casa, situada al mig de la natura, disposa 30 places distribuïdes entre el refugi (habitació compartida), habitacions i casetes de fusta; sanitaris estil càmping; menjador comunitari; biblioteca; dues sales: una de 60 m² i l’altra de 120 m²; quatre basses-piscina amb aigua no clorada; diversos espais a l’aire lliure.

Programa

Dissabte:

  • Recepció a les 10 h.
  • Pràctica d’asanas de les 11h. a les 13 h.
  • Dinar a les 14 h.
  • Pràctica d’asanas de les 17h. a les 20 h.
  • Sopar a les 21 h.

Diumenge:

  • Pranayama de 7,45 a les 9 h.
  • Infusió, esmorzar molt lleuger a les 9,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 10,30 h. a les 13,30 h.
  • Dinar a les 14 h.

* Cal que tothom porti el seu material per a la pràctica: dos tacs de fusta, dos cinturons, quatre mantes i un tapís antirelliscant; així com també sac de dormir i tovallola.

* La dieta serà vegetariana.

Recull de  Fototogràfies del 2011