Curs d’Estiu de Ioga IYENGAR a la Bartra del 27 al 30 d’agost del 2015

Programa

Dia 27

  • Recepció a les 10,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 11 h. a 13h.
  • Dinar a les 14 h.
  • Pràctica d’asanas de les 17,30 h. a les 20 h.
  • Sopar a les 21 h.

28 i 29

  • Pranayama de 7,45 a 9 h.
  • Infusió, esmorzar a 9,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 10 h. a 13h.
  • Dinar a les 14 h.
  • Pràctica d’asanas de les 17,30 h. a les 20 h.
  • Sopar a les 21 h.

Dia 30

  • Pranayama de 7,45 a 9 h.
  • Infusió, esmorzar a 9,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 10 h. a 13h.
  • Dinar a les 14 h.

Cal que porteu:

El material per a la pràctica: dos tacs, dos cinturons, quatre mantes i un tapis antilliscant degudament marcats amb el vostre Nom! Llençols o sac de dormir, llanterna, banyador i tovalloles.

Cap de setmana de Ioga IYENGAR® a la Bartra 25 i 26 d’abril del 2015

Dissabte

  • Recepció a les 10 h.
  • Pràctica d’asanas de les 11 a les 13 h.
  • Dinar a les 14 h.
  • Pràctica d’asanas de les 17 h. a les 20 h.
  • Sopar a les 21 h.

Diumenge

  • Pranayama de les 8 a les 9 h.
  • Infusió, esmorzar a les 9,15 h.
  • Pràctica d’asanas de 10,15 a les 13,15 h.
  • Dinar a les 14 h.

Cal portar

El material per a la pràctica:  Dos tacs, dos cinturons, quatre mantes i un tapis antilliscant degudament marcats!Llençols o sac de dormir, llanterna i tovalloles.

 

PREUS

Practicant           138 €         Acompanyant     67 €

Per inscriure’s cal fer un pagament a compte de 50 €.

 

 

 

INTENSIU DE IOGA IYENGAR A LA BARTRA 10 i 11 de maig del 2014

La Bartra es troba situada al cor de les muntanyes de Prades.

La casa, situada al mig de la natura, disposa 30 places distribuïdes entre el refugi (habitació compartida), habitacions i casetes de fusta; sanitaris estil càmping; menjador comunitari; biblioteca; dues sales: una de 60 m² i l’altra de 120 m²; quatre basses-piscina amb aigua no clorada; diversos espais a l’aire lliure. La dieta serà vegetariana.

Dissabte

– Recepció a les 10 h.

– Pràctica d’asanas de les 11 a les 13 h.

–  Dinar a les 14 h.

– Pràctica d’asanas de les 17 h. a les 20 h.

–  Sopar a les 21 h.

Diumenge

Pranayama de les 8 a les 9 h.

Infusió, esmorzar a les 9,15 h.

Pràctica d’asanas de 10,15 a les 13,15 h.

Dinar a les 14 h.

Cal portar:

El material per a la pràctica: dos tacs, dos cinturons, quatre mantes i un tapis antilliscant degudament marcats!

Llençols o sac de dormir, llanterna i tovalloles.